top of page
Cerca

Episodio 95: L'evoluzione delle performance nei ciclisti Juniores


ree

In questa puntata analizziamo le caratteristiche fisiologiche, le prestazioni e i percorsi di crescita dei giovani ciclisti, confrontando dati attuali e storici.

Parliamo di VO₂max, FTP, potenza massima, composizione corporea e volumi di allenamento nei junior di oggi, cercando di capire cosa predice davvero il passaggio al professionismo.


Citiamo e commentiamo diversi studi scientifici che hanno indagato:


  • le differenze tra specialità e livelli di performance nei junior;

  • i marker predittivi del successo nei pro;

  • l’evoluzione della prestazione tra junior, U23 e professionisti;

  • l’importanza (oggi e ieri) dei risultati in gara.


Una puntata pensata per chi allena giovani ciclisti, per chi è curioso di capire come cambia il ciclismo giovanile e per chi si chiede se stiamo anticipando troppo i tempi.


Hai voluto la bicicletta? Pedala!!


Puoi ascoltare il podcast in formato audio su:



o in formato video sul canale You Tube:



BIBLIOGRAFIA


  1. Marín-Pagán C, Dufour S, Freitas TT, Alcaraz PE. Performance Profile among Age Categories in Young Cyclists. Biology (Basel); 10(11):1196

  2. Menaspà, P., Rampinini, E., Bosio, A., Carlomagno, D., Riggio, M. and Sassi, A. (2012), Physiological and anthropometric characteristics of junior cyclists of different specialties and performance levels. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 22: 392-398

  3. Svendsen, I. S., Tønnesen, E., Tjelta, L. I., & Ørn, S. (2018). Training, Performance, and Physiological Predictors of a Successful Elite Senior Career in Junior Competitive Road Cyclists. International Journal of Sports Physiology and Performance, 13(10), 1287-1292

  4. Leonardo Cesanelli, Berta Ylaitė, Julio Calleja-González, Nuno Leite, Angelo Iovane, Giuseppe Messina (2021). Transition from Youth Categories to Élite Cycling: Relationships Between Early Career Performance and UCI World Tour Success. The Journal of sports medicine and physical fitness

  5. Alejo LB, Montalvo-Pérez A, Valenzuela PL, Revuelta C, Ozcoidi LM, de la Calle V, Mateo-March M, Lucia A, Santalla A and Barranco-Gil D (2022). Comparative analysis of endurance, strength and body composition indicators in professional, under-23 and junior cyclists. Front. Physiol. 13:945552.

  6. S.; Freitas, T.T.; Alcaraz, P.E. (2021). Performance Profile among Age Categories in Young Cyclists. Biology; 10, 1196.

  7. Yorck Olaf Schumacher, Roman Mroz, Peter Mueller, Andreas Schmid & Gerta Ruecker (2006). Success in elite cycling: A prospective and retrospective analysis of race results, Journal of Sports Sciences, 24:11, 1149-1156

Commenti

bottom of page