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stefanonardelli
28 giu 2023Tempo di lettura: 9 min
LA CADENZA OTTIMALE: CHI HA RAGIONE E CHI HA TORTO?
Si sente spesso dire “Devi andare più agile”, “Devi tenere una cadenza di 90-100 rpm”, e via dicendo. È sempre vero che una pedalata...
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stefanonardelli
13 gen 2023Tempo di lettura: 9 min
DAL CICLISMO 'ROMANTICO' AL CICLISMO 'MATEMATICO': TRAINING LOAD COME INDICAZIONE O PRESUNZIONE?
Introduzione Il ciclismo è uno sport dove quasi tutto è misurabile (Jobson et al., 2009) e diverse strumentazioni possono definire con...
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stefanonardelli
28 dic 2022Tempo di lettura: 10 min
'DURABILITY' NEL CICLISMO: ULTIME EVIDENZE, CASE STUDY E CONSIDERAZIONI
Ultime evidenze e revisione della letteratura Nel mondo ciclistico, negli ultimi anni sempre più importanza ha acquisito il cosiddetto...
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