Episodio 94: Strava e i social sportivi, motivazione o ossessione?

In questa puntata esploriamo l’impatto dei social come Strava sugli allenamenti ciclistici e podistici.

Partiamo dai vantaggi: motivazione sociale, analisi delle performance, test oggettivi su segmenti reali e l’utilizzo dei dati per migliorare la sicurezza urbana.

Poi ci addentriamo nei rischi: dipendenza da confronto, perdita della motivazione intrinseca, vulnerabilità della privacy e metriche fuorvianti.

Concludiamo con consigli pratici per usare Strava in modo consapevole: definire obiettivi personali, gestire la privacy, ascoltare il corpo e mantenere l’equilibrio tra KOM, kudos e realtà. 

Hai voluto la bicicletta? Pedala!!

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BIBLOGRAFIA

1. Tim Althoff, Pranav Jindal, Jure Leskovec (2016). Online Actions with Offline Impact: How Online Social Networks Influence Online and Offline User Behavior. ACM International Conference