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Episodio 62: Nutrizione durante un grande giro vs off season

stefanonardelli

Aggiornamento: 26 nov 2024


E' nuovamente nostro ospite Giacomo Tomio, nutrizionista alla Bahrain Victorious.

In questo episodio ci parla della sua esperienza nel seguire la squadra sul campo alla Vuelta 2024.

Approfittiamo di questo per comparare le esigenze e le principali linee guida nutrizionali durante un grande giro e al contrario il periodo invernale.

A cosa fare attenzione per mantenere la condizione fisica e lo stato di forma ideali in ogni periodo dell'anno.


Hai voluto la bicicletta? Pedala!!


Puoi ascoltare il podcast in formato audio su:



o in formato video sul canale You Tube:



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