Episodio 128: Allenamento e gestione delle prove a cronometro, con Marco Pinotti del Team Jayco Alula
- stefanonardelli
- 7 giorni fa
- Tempo di lettura: 1 min
In questa puntata è con noi uno dei massimi esperti al mondo nelle prove a cronometro: Marco Pinotti.
6 volte campione nazionale da atleta, ha costruito intorno a questa specialità anche la sua attività da preparatore atletico di alto livello.
Insieme a lui esploriamo i fondamenti e i segreti sia della preparazione che della gestione di questa specialità.
Parliamo di influenza dei materiali, aerodinamica, cadenza di pedalata, allenamenti specifici, gestione del pacing, riscaldamento, ecc.. tantissimi spunti pratici di assoluto livello.
Hai voluto la bicicletta? Pedala!!
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