Episodio 102: Determinare il pacing di gara in salita

Qual è il ritmo giusto da tenere su una salita in gara? In questo episodio affrontiamo il tema del pacing, cioè la distribuzione dello sforzo lungo una salita, dalle cronometro alle gare su strada. Parliamo delle differenze tra positive, negative ed even pacing, di come cambia la strategia a seconda della lunghezza della salita e del contesto tattico fornendo diversi spunti pratici.

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BIBLIOGRAFIA

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